Hoci brušný valec vyzerá jednoducho, multifunkčné funkcie môžu byť mimo vašu predstavivosť!Hlavným účelom brušného kolesa je posilniť hlavné svaly, najmä brušné svaly.Je to všestranný nástroj, ktorý dokáže zapájať aj iné svalové skupiny, ako napríklad spodné
chrbát, ramená a hrudník, v závislosti od vykonávaných cvikov.
Pozostáva z jednoduchého alebo dvojitého kolieska s rukoväťami na oboch stranách a je zvyčajne vyrobené z odolných materiálov, ako je plast alebo kov, a je navrhnuté tak, aby sa hladko valilo po podlahe.Kolieska na kolieskach AB v rôznych veľkostiach a šírkach sú určené pre rôzne úrovne tréningu na kolieskach AB.Výber správneho ab rolleru
stroj pre rôzne úrovne cvičenia je tiež dôležitý.Nasledujú 3 rôzne druhy brušných kolies pre vašu referenciu.
• AB valec s oporou lakťa - najlepší brušný valec pre začiatočníkov
Koliesko na brucho s oporou lakťov je vynikajúce pre začiatočníkov, ktorí začínajú s posilňovaním jadra alebo tých, ktorí potrebujú rehabilitáciu alebo dodatočnú podporu jadra.Polstrovaná opierka lakťov zvyšuje pohodlie a stabilitu počas cvičenia, vďaka čomu sú vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí chcú stavať
pevnosť jadra pri minimalizácii nepohodlia alebo napätia.Módny dizajn kolieskového kolesa je tiež veľmi vhodný na cvičenie brušných kolies pre dámy.Pridaná opora lakťa im pomáha vykonávať cvičenia v správnej forme a zároveň minimalizuje námahu.Širší rázvor prispieva k zvýšeniu stability a zabraňuje
kolísanie alebo preklápanie počas cvičenia, čo uľahčuje začiatočníkom udržiavať rovnováhu.
•Dvojkolesový AB valec
Double Wheel AB Roller s oceľovou trubkou a EVA penovou rukoväťou je vhodný pre celý rad užívateľov, od začiatočníkov až po pokročilejších fitness nadšencov.Dvojkolesový dizajn poskytuje vynikajúcu stabilitu v porovnaní s jednokolesovými AB valcami.Oceľ
Konštrukcia trubiek zvyšuje odolnosť a nosnosť kolieska, vďaka čomu je vhodné pre ľudí s rôznou telesnou hmotnosťou.EVA penové rukoväte ponúkajú pohodlné a bezpečné uchopenie, čo zaisťuje, že si užívatelia môžu udržať správnu formu počas cvičenia, čím sa znižuje riziko únavy rúk alebo
pošmyknutia, čo je dôležité najmä pre začiatočníkov.Dvojité koliesko je veľmi vhodné na cvičenie brušných kolies pre dámy.
•Skladací 4-kolesový AB valček na cvičenie z ABS plastu
Skladací 4-kolesový AB valec poskytuje zvýšenú stabilitu a rovnováhu v porovnaní s jednokolesovými AB valčekmi, čo uľahčuje začiatočníkom vykonávať cvičenia so správnou formou.Skladací dizajn ho odlišuje od mnohých iných ab rollerov, pretože umožňuje jednoduché skladovanie v menších priestoroch.
Skladateľnosť je obzvlášť výhodná pre tých, ktorí žijú v bytoch alebo domoch s obmedzeným priestorom pre fitness zariadenia.
So štyrmi kolieskami je cvičebné koliesko výhodné najmä pre začiatočníkov alebo jednotlivcov, ktorí bojujú s rovnováhou, pretože znižuje riziko prevrátenia počas cvičenia.Jadrový valec vyrobený z ABS plastu je odolný a vyrobený tak, aby vydržal pravidelné používanie.Jeho robustná konštrukcia
zaisťuje dlhú životnosť, vďaka čomu je spoľahlivou investíciou pre používateľov na všetkých úrovniach kondície.
Czačlenenie
Na záver, cviky na Ab roller sú náročné, pretože potrebujú nielen silu, ale aj rovnováhu a kontrolu.Cvičenia AB kolesa sú účinné na rozvoj základnej sily a stability, ako aj na zlepšenie držania tela a prevenciu bolesti dolnej časti chrbta.
Dúfame, že v našom vyššie uvedenom obsahu nájdete užitočné informácie.
Prihláste sa na odber našich noviniek a získajte týždenné aktualizácie týkajúce sa predstavenia športového oblečenia, foriem, výberu pre zákazníkov, poradenstva a rôznych produktov vo fitness priemysle, vrátane kettlebellov, činiek, boxerského vybavenia, vybavenia na jogu, fitness doplnkov, závaží atď. Taktiež nás kontaktujte, ak hľadáte veľkoobchodníka s fitness vybavením.
Všetko najlepšie!
Čas odoslania: 24. mája 2024